białko wpi czy wpc

[...] nudza, na szczescie juz sa truskawki to beda truskawkowe ale chetnie spróbowalbym jakis innych ) oraz wpadaja u ciebie czasem jakies nadprogramowe posiłki? pozdrawiam Edit: białko na jakim poziomie trzymasz? próbowales kiedys np. wcinac wieksze ilosci okolo 3-3,5+g/kgmc czy uwazasz ze 2-2,5g białka/kgmc spokojnie wystarczy dla osoby ON? [...]

[...] na to kazeina po 1%. Takie tajemnice to łatwy sposób na wałowanie klienta. I jasno powinno być określone jakiego białka i ile jest. Dajmy na to wchodzę na produkt treca, białko nocne i co jest dokładnie podane ile czego na 100 g jest, a nie zasłaniają się tajemnicą handlową. Dla mnie takie zachowanie śmierdzi próbą ukrycia, że to wpi właśnie [...]

wiesz pit - dla niektorych Twoja dieta to nie jest typowa 'dieta kulturystyczna' ........z reszta jak moja nie mamy 5x kurak z ryzem i dla niektorych to jest problem nie widza ze sa rozne rodzaje miecha - nie wspominajac o rybach czy nie tyulko ryz ale owsiane/kasza/makaron czy tez bataty istnieja tez co do smaku 'banana' - bardzo rzadko mialem [...]

[...] wyliczonej ilości) jako zastępnik posiłku lub po treningowo (lepiej) POZOSTAŁE: mozarela? - pewnie, tylko uważaj na kalorie, bo tłuscz na posiłek szybko pokryjesz,a białko będzie w niedostatku. Po prostu to przelicz i smacznego. Czy przy moim bf warto odrazu brac sie za bcaa czy lepiej troche poczekac?? -spokojnie możesz suplementować [...]

ponawiam pytanie i jeszcze jedno z tego co pamietam po pomylce cenowej ,powiedzial pan ze nie jest z dzialu handlowego i nie zna aktualnych cen , a ze jest odpowiedzialny co do spraw technicznych ,moim zdaniem sklad a szczegolnie bv to SA SPRAWY TECHNICZNE czy jakkolwiek pan chce to nazwac i pan teraz tlumaczy literowka , to jest chyba [...]

a ja jestem ciekaw czy pokazecie jak wyglada sprawa z Olimpem i skladem np Whey Complex gdzie jest wpc i wpi a cena zblizona do wpc kiedy izolat jest sporo drozszy.. ile jest tam izolatu tak naprawde? podobnie z innymi bialkami gdzie sa mieszanki roznych frakcji.. i zeby nie bylo ze sie czepiam itd, jestem ciekawy bo czasem kupuje to bialko [...]

expertem nie jestem ale ... WPC (whey protein concentrate) - bialko szybkowchalniane, zawieracjace przecietnie ok. 80% bialka, dobre bialko do uzupelniania codzienej diety, roznica miedzy WPC a WPI jest niewielka, wrecz nie odczuwalna dla przecietnego pasjonata kulturystki moze poza samkiem czy rozupuszczalnoscia. - WPI (whey protein isolate)- [...]

Siema, Patryk - nie wiem czy dam radę czasowo. W tym tyg chyba ciężko, ale pomyślę nad przyszłym tyg, może jakieś plecy machniemy czy coś :-) ale nie obiecuje na 100% bo przez robotę różnie wygląda mój plan dnia. I szybko/często się zmienia. xmejux - luz, o to się martw. Pracuje nad pozowaniem, jeszcze kuleje, ale im bliżej startu tym większe [...]

jak jeszcze kompletujac dobry zestaw przed treningiem trezba kombinowac - bo nie wiadomo jak co podziala - ale sklad jaki ma karol jest optymalny (kofa,argninina-rozne formy,cytrulina,beta alanina - mozna dorzucic w sumie co sie ma a co moze dac kopa) Zostaje aspekt dobrania dawek pod siebie i nie przekombinowania za bardzo Tak jezeli chodzi o [...]

No jak masz kase to mozesz wziasc i izolat.No roznica jest miedzy izolatem a metabolic (koncentrat + izolat) ,ale zapewniam Cie ze efekty bedziesz miec takie same po obu. Jesli idzie o Anabolic milk to niejestem pewien czy jest w Polsce ,wiec moze ktos inny Ci powie. Mowisz ze skonczy sie na jakims tam Metabolic z MRM ,to jest praktycznie takie [...]

Czy do jajecznicy/omleta mozna dodawac bialko WPC/WPI w prochu? Czy niewymieszane z woda nie bedzie sie nalezycie przyswajalo? Po dodaniu smakowego WPC do omleta wychodzi pyszny "slodki" placek, oderwanie od monotonii idealne.

[...] by Banan (cz.II-str.8) & AnabolX (str.14) '- by banan14_88 and anabolX 2. - 'Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje' by czorcia7 3. - 'jak powstają odżywki wysokobiałkowe' - by marek.c 4. - 'odżywka bialkowa nie rowna "odzywce bialkowej" ' - by marek.c 5. - 'odzywki wysokobialkowe.' by marek.c 6. - 'Białko w diecie [...]

No dobra.... Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem /ZWIĘKSZ PORCJĘ DO 2 TABLETYEK ZAMIAST JEDNEJ,NIE MA SENSU MNIEJ CHYBA ZE NA CIEBIE PODZIAŁA ODPOWIEDNIO..SPRAWDŹ. BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w dni [...]

[...] zarówno tego typu badań jak i suplementów w stylu BCAA. Nie są one najważniejszym składnikiem diety - i nie są motorem rozwoju mięśni. Nie jako BCAA same w sobie - jako białko - są. Toże Ty nie odczuwasz po wpc nic - nie oznacza że BCAA są lepsze od samego WPC czy WPI i dodatkowo - to że Cię - jak to powiedziałeś - muli - nie oznacza także, [...]

...co te wykresy maja wspolnego z tematem? a no to ze zaraz po treningu jemy cos szybkowchlanialnego czy nawet przed i na treningu - wiec juz mamy podwyzszony poziom aminek szybkie bialko ma to do siebie ze szybko rosnie i szybko spada maxymalny poizom jest pomiedzy 60-120min wiec pijemy bcaa ~30min przed tr. wysoki poziom aminek bedzie az do [...]

[...] WPC bylo tyle ile potrzebuje ;-) dziś otwierałem nowe opakowanie%-) Organizm nie odróżni czy te dodatkowe aminokwasy wcześniej były mlekiem czy soją. Marudzenie na to ze białko sojowe jest "niepełne" wzięło się stąd że soja nie ma jakiegoś tam aminokwasu. Co by miało znaczenie gdybyś jadł tylko soje i nic więcej. Econo ma WPC i coś [...]

Mam pytanie jak sprawują się odżywki z tej firmy Prozis bo widziałem że brałeś. Ogólnie polecasz? Białko od nich też bierzesz? Brałem od nich omega3 ,colagen i jakieś rzeczy na stawy i nie powiem nic nie skrzypiało ani bolało ale w sumie nie mam tez porównania jakby było bez tego . Białek od nich nie brałem bo nie ufam tak samo sosy zero niby [...]

1. czym sie rozni bialko od bialka serwatki (z tego co sie doczytalem miedzy wierszami w roznych postach to serwatka jest lepsza ale mniej trwala - czy jest jeszcze cos) bialko do bialka serwatki? dziwne pytanie bialko serwatkowe (wpc,wpi) to wysokiej jakosci bialka ,ale bialko to bialko jak chcesz kupic jakas odywke to polecam raczej mieszanine [...]

Jakbym czytał mistrza Yode;) Białko to białko, czy to WPC, WPI, WPH dla organizmu nie ma żadnych znaczących różnic i przyswoi je praktycznie tak samo. Wiec nie warto pomijać tych najtańszych, a często najlepszych jak Ostrowia, Vitafit Econo czy UNS Econo. Tzw. białko wolno wchłanialne potrzebne są też chyba tylko miłośnikom bełkotu i reklam, bo [...]

no właśnie, kwestia soi, dużo się o niej mówiło, w 95% jako negatyw ale czy mała zawartość soi nie wpływa pozytywnie przypadkiem? (w opisie również pokazane jakby to był duzy atut) Cytat: Efektem zestawienia białek serwatkowych z białkiem sojowym jest: ⇒ silne zahamowanie procesów katabolicznych (WPC, WPI), ⇒ pobudzenie w organizmie [...]